بوصلة إمرأة فوق ال٣٥

 ماسك الترمس المر  ماسك ترمس مر لليقع واثار حب الشباب  أول حاجة ننخل الترمس المر المطحون بحاجة شيفون عشان  نضمن انه ناعم على البشرة  نعجنه بمياه ورد لحد ما يبقى متماسك ونفرده على الوش نص ساعة والرقبة  بعيد عن العين وحوالين العين قالوقت دة استغلى ماسك الخيار لعينيكى  نص ساعة واشطفى بشرتك بمياه فاترة ونشفى بشرتك بشويش وأدعيلى  لأصحاب البشرة الحساسة يجربول فى جزء بسيط قبل التجربة منعأ لأى مشاكل .

 <h2>أسباب تساقط الشعر بعد سن 35</h2> <p>يعاني الكثير من النساء والرجال بعد سن الخامسة والثلاثين من مشكلة تساقط الشعر أو ضعف كثافته، وهو أمر قد يسبب القلق خاصة إذا ظهر فجأة. في الحقيقة، تساقط الشعر بعد هذا العمر له أسباب متعددة، ومنها ما هو طبيعي وبالتالي ما يحتاج إلى اهتمام وعلاج.</p> <h3>أولًا: بروتينية</h3> <p>مع التقدم في العمر تبدأ البروتينات في التغير، خاصة لدى النساء، ويؤثر ذلك بشكل مباشر على صحة الشعر. من هذه المتفوقة:</p> <ul>   <li>انخفاض الاستروجين</li>   <li>اضطرابات الغدة الدرقية</li>   <li>مرحلة ما قبل النيوزلندية</li> </ul> <p>هذه البداية تؤدي إلى ضعف بصيلات الشعر وزيادة معدل التساقط.</p> <h3>ثانيًا: القلق والضغط النفسي</h3> <p>الضغوط الحياتية للمختبر بعد سن 35، سواء في العمل أو الأسرة، مما يؤدي إلى توتر مزمن يؤثر سلباً على تساقط الشعر، ويسبب تساقطاً ملحوظاً ومفاجئاً.</p> <h3>ثالثًا: المحاصيل الزراعية</h3> <...

 وسائل منع حمل غير آمنة وقد تسمم لكى مأزق لو كنتى لا تنوى تجربة الخلف بعد ال٣٥ الميزان  بمرور الوقت قد تظبيط حتى التبويض  الأدوية الجديدة مع اقراص منع الحمل  مسكنات قوبة ومضادة.حبوى قوى يفقد الاقراص تأثيرها  لا تترددى فى زيارة الطبيب ليضع خطة تناسبك ليكى 

  السرعة فى الرد على أى سؤال بشكل عشواءى وخاطىء بالتأكيد لأعتمادك على معلومات مخك مخزنها ولكنها اختفت النسيان المتكرر والتشتت فى الأفكار والبحث عن المفتاح والحذاء وكل شىء طوال اليوم  فقدان اللباقة وسرعة البديهة كأنك غبية مع انك كنتى ذكية جداً  الأعتماد على شات جى بى تى والالة الجاسبة لمعرفة اى معلومة او حساب لأى رفم حتى لو بسيط 

 زبدة الشيا   احسن اكتشاف طبيعى فى السنوات الاخيرة لنعومة الشعر وترطيبه وعلاجه من التقصف ولكن محدش هيرشحهولك ويوقفوا حالهم لأنه فعلا كنز  أهم شىء يكون المصدر موثوق ..هنعمل ايه بقى بزبدة الشيا  هنجيب قطعتين نحطهم حمام مياه مع شوية زيت لوز حلو وزيت سمسم ومعلقة زيت زيتون ومعلقة واحدة اى حمام كريم عندك معلقة شاى بس للدمج متعرضيش الزيوت لحرارة مباشرة خطر وغلط  حمام مباه تدمجيهم مع بعض واعملى اقوى ماسك ترطيب ونعومة من غير ما تضرى شعرك  ادهنى شعرك لمدة ساعتين او تلاتة واشطفيه كويس جدا  بشامبو خالى من السولفات والنتيجة هتبان من اول مرة ..لو شعرك مضرور جامد  مرتين فى الاسبوع هيكون مثالى لعلاج شعرك 

🧴 الآثار السلبية لعدم غسل الشعر تراكم الزيوت والدهون (الزهم): تفرز فروة الرأس الزهم (الزيوت الطبيعية). عدم الغسل يسمح لهذه الزيوت بالتراكم، مما يجعل الشعر يبدو دهنيًا ، لزجًا ، و خاليًا من الحيوية . القشرة والحكة: الزهم المتراكم يمكن أن يتغذى عليه فطر الملاسيزية (Malassezia)، وهو كائن دقيق موجود بشكل طبيعي على فروة الرأس. هذا التكاثر المفرط يمكن أن يسبب تهيجًا ، حكة شديدة ، وظهور  قشرة الرأس أغسلى الفروة والجذور والأطراف جيداً واغمريهم بالرغوة  استخدمى شامبو خالى من السولفات  فرشة الشعر تطهر جيداً كل ٣ أيام  وتكون خاصة  الشعر المغسول لا يتعرض للكتمة الا اذا جف تماماً لتجنب تساقط شعرك 

وفرى فلوس يا ست الكل   مين اللى قالك انك مبنفعش تعملى فلوس لو انتى ست بيت وبتاخدى مصروف  عارفة ان الحياة غالبة نار وأن انت عندك عيال وتمارين ودروس والمصروف اصلا مش بيكفى  بس انا اعرف ستات بتنسى شكلها وحياتها وعايشة شايلة هم المصروف ولا عارفة تفكر ولا تدبر  وكلامى هنا الناس اللى بتاخد مصروف شهرى فى منهم بياخد مصروف عالى وبيخلص منهم يادوب وتاند وبخلاص بس برضه الفرق بين اللى بيعرف يعمل فلوس واللى مش بيعرف  الهدف (الحلم) فين هدفك ؟ فين حلمك يا ست الكل ؟ هو الحلم بفلوس ولا حد يحاسبك عليه ويقولك بتحلمى ليه  احلمى نفسك فى ايه وفكرى تشيلى حتى لو فضة فى ازايز الماية الفاضية  مفيش فلوس تتصرف مش فى مكانها  ورقتك وكلمك وورايا يا ست البيت  هنوفر فى الأكل والشرب بس مش بأكل مضر لكن الأكلى الشعبى مش هيحصل حاجة لو نختارها فى الأسبوع المواصلات ممكن استخدامها اكتر من التاكسيات لو مش تعبانة ولا الدنيا بتشتى تلج مثلاً  أشرى من سوق لما الناس تقرب التخلص والخضرة والفراخ الصبح بدرى  كل حد ببشرب قهوته برة اجيبله ماج حرارى شيك ويتعمل مشروبه فالبيت ولانش...